Questa spezia viene utilizzata soprattutto quando vengono cucinate delle pietanze a base di formaggio e latte, salse, brodi, verdure e pasta. E' famoso nei Paesi con lussureggianti fattorie di alberi di cocco, come i Caraibi, le Filippine, e altri paesi asiatici. Come rimediare? Il latte di cocco ci regala anche discrete dosi di fibre, circa 2,2 grammi sul totale. Dopo le proprietà anti-batteriche e anti-infiammatorie, l’olio di cocco è tra gli oli naturali con il maggior numero di benefici per la salute. Il latte di cocco è una bevanda vegetale ottenuta per spremitura della polpa grattugiata del cocco (Cocus Nucifera). Il latte di cocco, oltre a essere molto gustoso, è anche ricco di benefici. Strumenti utili per realizzare il latte di cocco: bilancia per alimenti, grattugia, piatto vuoto, pentolino, frullatore, colino, cucchiaio, scodella, imbuto, bottiglia vuota per conservare il latte. La ricerca suggerisce inoltre che gli MCT, rispetto agli altri tipi di grassi, contribuiscono a ridurre maggiormente l'appetito, con una conseguente diminuzione dell'assunzione di calorie [2, 3, 4, 5]. In altre parole, un concentrato di sostanze nutritive dall’apporto calorico non trascurabile, con tutti i benefici e le controindicazioni che ne conseguono. Altro esempio, i fratelli Roca, tre stelle Michelin a Girona (Spagna), stanno spopolando con il loro gelato cocco-violetta. ELLE partecipa a diversi programmi di affiliazione, grazie ai quali possiamo ricevere commissioni per acquisti e-commerce di prodotti fatti grazie a trattazione editoriale sui nostri siti web. Zucchero di cocco: che cos'è, benefici, controindicazioni e usi. In questi giorni devo provare a farci il gelato, chissà come verrà :), Latte di Cocco: Proprietà, Benefici, Usi, Effetti Collaterali. Una tentazione? Pompelmo: generalità sul frutto e sulla pianta. Un buon compromesso insomma per tutte le categorie che il latte di mucca proprio non lo possono vedere, nemmeno da un binocolo. Tipi, benefici e controindicazioni Frattaglie: Se si riscalda l'olio di cocco a bagnomaria e si aggiunge poi qualche goccia di olio essenziale , si ottiene un olio da massaggio perfetto. GOLDEN MILK – Latte d’oro a base di curcuma, latte di cocco e pepe nero. Ecco una panoramica completa delle sue caratteristiche e proprietà benefiche, senza dimenticare che in relazione al golden milk controindicazioni non mancano e occorre fare sempre attenzione. Innamorarsi della noce di cocco? Controindicazioni dell’olio di cocco. Questo è un dessert autosufficiente o una deliziosa aggiunta a una bevanda corroborante del mattino. Aggiungere mezzo bicchiere di latte di cocco nel frullato. Vellutata di broccoli e latte di cocco, ceci croccanti al curry, riso basmati al lime e mandorle Ora in Homepage L’Alta Austria vara il primo lockdown per i non vaccinati. Il latte di soia proprietà e benefici. Perché no, ma sempre mantenendo una certa lucidità. Quali Sono i Benefici e le Controindicazioni?]. Il latte di cocco è, in sostanza, la sua polpa frullata con un po’ d’acqua e successivamente filtrata. @media (min-width: 979px) { .adslot_1 { width: 336px; height: 280px; } } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); I trigliceridi a catena media (MCT) presenti nel latte di cocco possono essere utili per favorire la perdita di peso, migliorare la composizione corporea e accelerare il metabolismo. Il latte di soia, è una delle bevande vegetali più apprezzate ed utilizzate. Ma se vogliamo essere davvero ecologicamente corretti, sarebbe meglio non abusarne, privilegiando i prodotti bio ed etici. Olio di cocco: proprietà, usi e controindicazioni L’olio di cocco non è un ingrediente che puoi usare per i rimedi naturali dedicati alla bellezza oltre a utilizzarlo in cucina. Quindi, tenere a mente che non si può abusare di questa bevanda, neppure quando la si aggiunge ad altri alimenti o ricette. Come già accennato, il latte di cocco è una bibita ad alto contenuto calorico. Olio di cocco: proprietà, usi e controindicazioni L’olio di cocco non è un ingrediente che puoi usare per i rimedi naturali dedicati alla bellezza oltre a utilizzarlo in cucina. L'olio di cocco si può utilizzare anche come collutorio(come fa Gwyneth Paltrow) o per curare l'eczema. La nutrizionista londinese Lily Soutter è categorica: secondo lei, il latte vaccino non fa male alla salute purché se ne beva poco e si scelga quello giusto … Questa bevanda naturale offre molti benefici ma, allo stesso tempo, un consumo eccessivo potrebbe provocare delle controindicazioni: Diabete. Realizzare il latte di cocco in casa: per un'alternativa sicuramente fresca e salutare basta prepararsi il latte di cocco in casa. Il latte di cocco può essere acquistato oppure fatto in casa: quest’ultimo è ancora più ricco di sostanze nutritive, come vitamine, sali minerali.Contiene anche potassio, che migliora la circolazione e il tono muscolare. I rimedi immediati per la stitichezza possono aiutarci ad alleviare i sintomi più spiacevoli del disturbo, stimolando l’evacuazione.Quali sono i lassativi naturali, le erbe e i rimedi immediati contro la stipsi? Buone notizie per i vegani: il latte di cocco è un’ottima alternativa vegetale al latte vaccino (oddio, più che altro alla panna) e, udite udite, si sposa molto bene con il caffè grazie al suo gusto dolce e alla consistenza cremosa. Sono passati sette anni dalla seconda edizione di Vaccini e vaccinazioni e in questo periodo non solo sono comparsi nuovi vaccini, ma sono state seguite, per la loro preparazione, nuove strategie basate sulla moderna capacità di ... un alimento pieno di risorse per la nostra salute, dona tantissimi benefici al nostro organismo ma pu? Prima di mettervi ai fornelli leggete qui: ecco tutti i pro e i contro del latte di cocco. L'acido laurico, ovvero il grasso MCT principalmente presente nel cocco, può in alcuni casi aumentare il colesterolo LDL andando a diminuire l'attività dei recettori per le LDL [18]. Sinonimo di esotismo, golosità e dolcezza, questo particolarissimo seme sta guadagnando sempre più terreno nella classifica dei "cool food" surclassando quinoa e bacche di goji. Per esempio, se si ha 200 grammi di polpa di cocco grattugiata, vi si versano sopra 400 grammi (che equivalgono a 400 ml) di acqua calda. i benefici che offre sono molteplici e riguardano vari aspetti del funzionamento dell’organismo. [Potrebbe interessarti: I Cibi In Scatola Fanno Male O Fanno Bene?]. Di seguito riportiamo nuovamente le indicazioni. Meno bene come merenda da città e peggio ancora a fine pasto, quando costituisce una botta di energia non necessaria che, per di più, rallenta l'utilizzo delle calorie degli altri alimenti. Tutto quello che è successo a Elle Active! Il consumo più "tradizionale" per noi italiani è lo snack in spiaggia: «È un modo corretto per gustarlo», sottolinea Diana Scatozza. Zucchero di cocco: che cos'è, benefici, controindicazioni e usi. Non appena avvertite che il composto comincia ad addensarsi, spegnete la fiamma: raffreddandosi, il latte di cocco condensato acquisterà la consistenza di una crema. Si frulla per circa 1-2 minuti. «Il successo della noce di cocco si deve anche al boom dei regimi vegani, senza lattosio, e delle diete senza glutine», commenta Diana Scatozza, medico specialista in scienze dell'alimentazione. Il cocco è ricco di composti antiossidanti che possono aiutare a combattere lo stress ossidativo e quindi malattie croniche. Presenti nel latte di cocco troviamo le vitamine E e C che ci aiutano a migliorare il sistema immunitario. I trigliceridi tendono invece a diminuire sempre [16, 17]. Il latte di cocco è una bevanda vegetale nutriente dal sapore dolciastro molto gradevole.Si ottiene dalla spremitura della polpa della noce di cocco. Nei paesi in cui questo frutto cresce in abbondanza, il latte di cocco viene utilizzato al pari dell’acqua, tanti sono i benefici che questo liquido porta al nostro organismo. Il latte di cocco è una crema vegetale dalle mille proprietà, ricca di fibre, vitamine e grassi insaturi; benefici per l'organismo, ma anche controindicazioni dovute alle tante calorie e a un'etichetta spesso sibillina. Le proprietà dell’olio di cocco. Se vuoi essere informato su tutte le novità su Salute & Benessere CLICCA QUI I … L'acido laurico presente non solo nel latte, ma anche nell'acqua di cocco e nell'olio vergine pressato a freddo non decolorato né deodorato mi sta rigenerando completamente l'organismo: colon, stomaco, sistema nervoso rafforzandomi anche il sistema immunitario. Tutta questa abbondanza di sostanze nutritive ha un prezzo in termini energetici. Proteine: il contenuto proteico dei fagioli è abbastanza alto (¼ del peso), rendendo questi legumi particolarmente interessanti per il consumo da parte di persone vegetariane o vegane.Inoltre, la ricchezza in proteine, fibre e il basso apporto di zuccheri li rende l’alimento ideale anche per chi soffre di sregolazioni glicemiche; Versare una piccola quantità di latte sopra la frutta fresca, in particolare sulle macedonie. Il risultato sarà un latte bianco e denso. Noce di cocco: caratteristiche e origini. È vero che si tratta di acidi grassi a catena media che vengono convertiti in energia più rapidamente di quelli a catena lunga ma, a parte che si tratta comunque di grassi saturi e non insaturi (i migliori per la salute), questo non significa, però, che se ne mangiamo in eccesso non vengono accumulati. Contenuto trovato all'interno – Pagina 17Olio di cocco: ha ossidazione più lenta e maggiore resistenza al calore di qualunque altro olio di cottura; è una buona fonte di acidi grassi benefici per il cuore, e non fa salire il colesterolo. • Olio di semi di colza: ha solo il 7 ... Come e dove conservare la noce di cocco. Oltre a questo olio ne esiste un altro molto simile, l'olio MCT, che contiene pressappoco gli stessi benefici, ma è più concentrato.In questo articolo cercheremo di capire meglio cos'è l'olio MCT, quali sono le sue proprietà e i suoi benefici, e quali controindicazioni può avere. VegPyramid_Junior, la dieta vegetariana equilibrata e completa, adattata e rielaborata per bambini e adolescenti. Della noce di cocco non si butta via niente La noce di cocco è il frutto della palma di cocco, appartenente famiglia delle Arecaceae. Controindicazioni all'uso della carne di coniglio. Latte di mandorla e controindicazioni Seppur così ricco in benefici, sono presenti degli aspetti da non sottovalutare. Considerato anche l’alto contenuto di grassi, è consigliato il consumo moderato specialmente per chi è a dieta. Spesso rispondono soprattutto a un bisogno di novità, ma non sono certo una panacea e gli eccessi rischiano, come sempre, di essere dannosi», spiega la dottoressa. Ma nonostante ciò non tutti sono a conoscenza di quelle che sono le sue proprietà, i benefici in grado di apportare al nostro organismo. La risposta del colesterolo all'acido laurico varia da individuo a individuo, e può altresì dipendere dalla quantità di cocco assunta nella dieta. Fortunatamente, alcuni marchi utilizzano rivestimenti privi di BPA, quindi si consiglia di acquistare il latte di cocco inscatolato in questi altri tipi di contenitore. Il latte di riso presenta, accanto ai benefici, anche delle controindicazioni. Al di sotto dei 17 gradi l'olio di cocco si solidifica... Un bel guaio in un serbatoio. Il latte vegetale è una bevanda simile al latte ma di origine completamente vegetale, cioè, contiene sostanze attive estratte da piante. L'assunzione di latte vegetale apporta numerosi benefici all'organismo e alla salute dell’uomo in generale per cui, attualmente, il suo consumo è molto diffuso. Inoltre, esso è particolarmente indicato per alcune condizioni patologiche in cui è necessario eliminare il latte di origine animale. Il latte di cocco fatto in casa è prodotto dalla polpa di cocco essiccato sbattuto con acqua, dando vita a una bevanda ricca di grassi e sostanze nutritive come potassio, calcio e magnesio. In Francia, per esempio, è stato lanciato il marchio britannico Jax Coco: latte di cocco aromatizzato al cocco grigliato e miele della regione montagnosa del Quezon, nelle Filippine, con bottiglie di design firmate da Alasdhair Willis (marito di Stella McCartney): Jax Coco ha riscosso un successo strepitoso durante l'ultima Fashion Week, e viene venduto ovviamente da Colette. questo alimento ha degli ottimi valori e proprietà nutrizionali;. Controindicazioni ed effetti collaterali. Nel frattempo si fa bollire (o sobbollire) l'acqua. I benefici e i rischi del latte di cocco Beneficio. E’ una ricetta molto semplice che si prepara in due fasi: prima si realizza la pasta di curcuma ; in seguito si unisce la pasta al latte vaccino o vegetale. Hai inserito un indirizzo email errato. Il cocco è uno dei frutti esotici più amati e apprezzati. Video di Eleonora De Vecchis I valori nutrizionali del cocco. Il “vero” latte, quello di origine animale, può essere ricavato dalla: 1. In particolare alcune ricerche hanno mostrato come possa aiutare a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e di zuccheri nel sangue.Attenzione come sempre a non esagerare: il cocco è … In generale, si può affermare che i livelli di colesterolo e di trigliceridi migliorano con l'assunzione del cocco e dei prodotti da esso ricavati. Scopri Elle! Sostituire il latte vaccino con il latte di cocco nella realizzazione dei dolci. È importante ricordare l'assunzione giornaliera necessaria, quindi il latte può essere utilizzato con beneficio sia in ambito culinario che per scopi medicinali. Fabio Tuiach, ex consigliere comunale di Trieste con la Lega, ha dichiarato di essere risultato positivo al Covid, dopo la partecipazione alle proteste dei … Il latte di cocco è una buona fonte di diverse vitamine e minerali. Può essere usato come sostituto del latte vaccino e aggiunto in diverse ricette, vedi come si usa Ma oltre a questi noti benefici si nasconde anche qualche controindicazione. Scopri i tanti benefici che dona all'organismo, quante calorie ha e come mangiarlo. Tuttavia è un latte molto nutriente, contiene molte calorie e grassi saturi . L’olio di cocco contiene in media il 65-70% di MCT, in particolare acido laurico, un acido grasso saturo a 12 atomi di carbonio contenuto anche nel latte materno e che possiede, tra le altre, proprietà antibatteriche. Tuttavia, questa bevanda risulta anche molto calorica e ricca di carboidrati quindi non bisogna abusarne. Per tentare di arginare la (quasi) inevitabile portata calorica di questo ingrediente dolcissimo, ottimo per realizzare il gelato o un’esotica panna vegetale, il modo più semplice è prepararlo in casa in modo da avere il controllo sulle dosi. Stai cercando di trattare il dolore in modo sicuro, alleviare lo stress e conoscere la scienza alla base del CBD? Sebbene conosciamo molti più zuccheri comuni, la verità è che, a poco a poco, l'uso di zucchero di cocco per i suoi effetti nutrizionali e le proprietà salutistiche.. Seguono alcune semplici idee per includere il latte di cocco nella propria dieta quotidiana: Ecco alcuni suggerimenti per scegliere il migliore latte di cocco in commercio: Ingredienti per preparare circa mezzo litro di latte di cocco: 200-250 grammi di polpa di cocco; 400-500 ml di acqua. Tutto comincia agli inizi degli anni 2000 in Brasile, quando il latte di cocco passa da delizioso sfizio da spiaggia a bevanda pastorizzata in brick. Latte di cocco: benefici e rischi. Il latte di cocco è invece il liquido che si trova all’interno della noce di cocco già matura (ovvero di colore marrone) che, anche questo ottimo alimento, ha caratteristiche nutraceutiche differenti … Palme, spiagge bianche e la pace dei sensi: una visione paradisiaca e (purtroppo) molto lontana dalla realtà del quotidiano. Innanzitutto è un frutto indicato per l’ idratazione: il latte e la polpa infatti sono altamente dissetanti e ideali come idratanti ed energizzanti, soprattutto per chi fa sport. Il maca latte è una bevanda senza lattosio che ti darà la carica per iniziare al meglio la giornata grazie alla presenza della maca in polvere.Prima di consumarla, però, ti invito a leggere il mio articolo Maca: Proprietà, Benefici e Controindicazioni. Oggi sappiamo che mangiare non è solo un atto abitudinario, per quanto piacevole esso possa essere, bensì il presupposto di una dieta sempre più individualizzata, finalizzata a migliorare la qualità della vita, a ridurre il rischio di ... Il latte d’oro è una bevanda a base di latte vaccino o bevande vegetali, curcuma e pepe nero. L’olio di cocco, per anni ritenuto un prodotto poco valido, ha tante proprietà. Robb Wolf, un biochimico che è diventato uno degli allenatori più famosi del mondo, ci insegna come semplici accorgimenti nell'alimentazione, nell'esercizio fisico e nello stile di vita possano migliorare radicalmente il nostro aspetto, ... Molte varietà del latte di cocco in lattina contengono anche bisfenolo A (BPA), una sostanza chimica che si trova nel rivestimento interno delle lattine e che può contaminare il latte. Il latte di cocco si distingue per gli effetti positivi sul corpo: L'inclusione dell'elisir di cocco nella dieta dà effetti benefici per il corpo: 1. E allo stesso tempo anche le controindicazioni ad esso legate. Rinforza il sistema immunitario, fa bene alla pelle e ai capelli ed è un ottimo carburante. Tabella calorie verdura. Scopri tutte le proprietà, i benefici, gli utilizzi e le controindicazioni. Accanitamente onesto, con il suo inimitabile mix quotidiano di notizie, scandali, intrattenimento e ironia, Dissapore ha cambiato il modo in cui si parla di cibo. Vi presentiamo ben 50 benefici e modi (sia di tipo alimentare che non) per utilizzare l’olio di cocco: Indice. In uno studio, gli uomini in sovrappeso che hanno consumato 20 grammi di olio MCT a colazione hanno mangiato in media 272 calorie in meno a pranzo rispetto a coloro che hanno consumato olio di mais [6]. Lo zucchero di cocco viene estratto dal dolce nettare dei fiori della palma. In genere, il latte di cocco denso e cremoso si usa nella preparazione dei dolci o delle salse più corpose. Né dovrebbe essere consumato da persone con allergia al cocco. Il latte di soia è una bevanda vegetale che si può utilizzare in alternativa al latte vaccino così com’è o all’interno di ricette dolci e salate. Il cocco è ricco di composti antiossidanti che possono aiutare a combattere lo stress ossidativo e quindi malattie croniche. In Italia, il latte di cocco viene generalmente utilizzato come ingrediente secondario per la preparazione di dolci oppure come sostituto della panna per realizzare sughi, salse di accompagnamento e creme dolci. avere anche alcune controindicazioni soprattutto per quanto riguarda l’eccessivo consumo o per individui con specifiche patologie. Proprietà, benefici e controindicazioni per l’organismo. l’acqua di cocco è un alimento sicuro per la maggior parte degli individui e non presenta particolari controindicazioni;. Esaminiamo le tipologie ed i valori nutrizionali di questo alimento che ha numerosi benefici, in particolare, per la prevenzione delle patologie cardiovascolari e la riduzione del colesterolo ma, anche, le eventuali controindicazioni. Noce di cocco: proprietà, benefici, valori nutrizionali, calorie, uso e controindicazioni. Latte di cocco: benefici e controindicazioni. Ricorda che con la gotta, la carne di coniglio è accettabile, ma in piccole quantità - non più di 150 grammi al giorno. Il latte di cocco può essere più o meno denso. La polpa viene miscelata all'acqua per ottenere il latte di cocco, che in genere è costituito per circa il 50% da acqua. In un pentolino versate mezzo litro di latte di cocco, aggiungete 150 grammi di zucchero a velo e scaldate a fiamma bassa mescolando bene. L’assunzione del latte di cocco deve essere moderata poiché la bevanda presenta una quantità alta di acidi grassi saturi nello specifico l’acido laurico. Noce moscata, proprietà. Quali Sono i Benefici e le Controindicazioni? Un bel bicchiere di latte di cocco e per un istante il sogno esotico diventa realtà. È stato rilevato che il consumo di cocco è in grado di produrre numerosi benefici sul nostro organismo. Le loro proprietà, infatti, sono a beneficio di soffre di diabete 2 o ha problemi di colesterolo alto. È anche un ingrediente tradizionale per la decorazione estetica e … Ma non è finita qui: gioisca anche chi il latte non riesce ad assimilarlo, perché quello di cocco non contiene lattosio, né caseine. Normalizzazione del funzionamento del tubo digerente. Il cocco si può declinare anche sotto forma di zucchero, latte, farina, crema e acqua. Bere il latte vaccino: benefici. Non deve essere confusa con il latte di cocco, che si ottiene aggiungendo acqua alla polpa di cocco grattugiata ed è … Negli Stati Uniti il mercato dell'olio di cocco è passato da quasi zero nel 2006 a 4 miliardi di dollari nel 2016. In particolare alcune ricerche hanno mostrato come possa aiutare a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e di zuccheri nel sangue.Attenzione come sempre a non esagerare: il cocco è … Latte di mandorla: proprietà, benefici, ricetta, uso e controindicazioni. La noce di cocco non va sottovalutata dal punto di vista calorico: ha ben 364 calorie per etto (più di 100 grammi di pasta) perché è composta all'86 per cento da grassi, anche se ha pochi zuccheri. Il latte di cocco è un latte vegetale molto utilizzato da chi segue una dieta vegana e vegetariana e … Successivamente, mettere il cocco grattugiato nel frullatore e versarvi sopra l'acqua calda. Controindicazioni al consumo di kefir. Scopri come sfruttarne i benefici ed evitare eventuali effetti collaterali. Infine, nella scodella, filtrare il latte con l'aiuto del colino. Il procedimento per ricavare il latte di cocco è semplice; può essere replicato tranquillamente anche in casa. Star come Miranda Kerr hanno più volte dichiarato di usarlo per pelle e capelli , come idratante, come struccante e balsamo, con risultati ottimi. Se al latte di cocco confezionato possiamo dare il beneficio del dubbio, nel caso del latte di cocco condensato siamo assolutamente certi di trovare una quantità spropositata di zucchero aggiunto. Quali sono i benefici e le controindicazioni? Frullare per circa uno o due minuti. Non indugiare ulteriormente e clicca sul pulsante "Acquista Con 1 Click" per iniziare a perdere peso e vivere in modo salutare con la Dieta Chetogenica Vegetariana! Acquista la versione Cartacea e riceverai la versione ebook GRATIS! Tè O Caffè: Quale Bevanda Contiene Più Caffeina? Il latte di cocco è molto nutriente, e purtroppo è anche ad alto contenuto di calorie. Questi si formano a seguito dell' idrolisi dell' amido, e pertanto il latte di riso è sconsigliato per chi ad esempio ha problemi legati al diabete, in quanto sono una tipologia di zuccheri direttamente assimilabili dall' organismo. Che si tratti di latte di cocco fresco, in cartone o lattina, trovate qui le istruzioni per conservarlo al meglio. I benefici e i rischi del latte di cocco sono ormai noti, resta da decidere gli scopi e le quantità del suo uso. Inoltre, puoi aggiungere spezie come vaniglia, cannella, noce moscata. Il latte di cocco, come gli altri tipi di latte vegetale, quali il latte di soia, il latte di riso e di mandorla, non contiene colesterolo, quindi si presta bene alla dieta di chi soffre di problematiche cardiovascolari. Proprietà nutrizionali. Curcuma le proprietà E' simile all'arancia, ma più grosso, di colore giallo o rosa, con sapore acidulo, amarognolo e meno dolce. Infine si filtra il tutto usando un colino. Fra i prodotti che hanno sempre più successo, c'è l'olio di cocco, superstar di Instagram con #coconutoil, che serve a tutto: rende lucidi i capelli, fa perdere (poco) peso, sbianca vasca&lavandino, rafforza il sistema immunitario, è ottimo in cucina, combatte i parassiti intestinali, nutre la pelle secca... «Questioni economiche ed ecologiste, che ci spingono a cercare un prodotto trasversale ideale, capace di salvarci, una sorta di Graal naturale», abbozza Vincent Grégoire, cacciatore di tendenze per l'agenzia di comunicazioni NellyRodi. Bere un bicchiere di latte di cocco come spuntino. Latte Di Cocco. Sebbene conosciamo molti più zuccheri comuni, la verità è che, a poco a poco, l'uso di zucchero di cocco per i suoi effetti nutrizionali e le proprietà salutistiche..

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