La dieta della frutta è un regime dimagrante particolare che si basa sul consumo della frutta e che non è adatto a tutti. Le diete sono a cura di Nutrimamma, Icans Questo alimento, ricco di nutrienti, vitamine e sali minerali, è utile per la loro crescita e idratazione. Ovviamente le vitamine termosensibili, come la vitamina C verranno introdotte mediante un adeguato consumo di frutta e altri tipi di verdura crude. verdura e frutta cruda tagliata a pezzetti (per esempio, banana, melone, pomodoro) cereali (per esempio, grano, avena) e pane. L'obiettivo è quello di ridurre al minimo la perdita di nutrienti. jsdchtml3('dºc visalfa"=sa-trelhgir-b-totto m-fa-tsopcanoit "s=ferh¦"uroftca¦mnoisna¦ew2¦r0884¦1202¦6446 ¹" º napslc "=ssacanoiterap-"tn ¹ sº napalc ssa"=sop-f-twsna reop-fatssna-t-rewggoa el-fntburof- mb-fa-ntmurof--mirpc yrannoetceUdresylnOs¹"psiRdnops¦ºina ¹ ¦º ¹naps dº vissalc"=d-faodpor"nw=di a"d-fodpornwser-nop84-es08-61244602 ¹" vidº lc =ssaa"p-f-nipotblc-nesonoci c-esol ntb--fapordod-nwesolc¹"id¦º ¹v apsºc n=ssala"rd-fwodpoi-n metfard-wodpo-nlper¹"ynapsº atadocne-dednil-=k2L"VncvZLtdjF2vlGbh9ibNnIXZ308iMvgDOEjMw"2lc "=ssafa-ot-fbotacsu-e7849º¹ "0c issal"=ocioci n-norrau-wfel-p"ti¦º¹apsº¹c nssal"=-fadpordwoer-nylpsiR¹"opºidnnaps¦¦º¹napsº¹ps¦ ¹na psºlc nasaa"=sd-fodpornweti--fa mordwodp-nperot-yl¹"apsº n-atadneedocnil-d"=kvZ2LncLtVGdjF2vlh9ibNnbvIXZ3iMDO08EjMwgzL2jNwI0Qc "=ssala"ot-fbo-acsufet849-¹ "07 iºsalc=sci"ci nono-fa-ser-dnopot¦º¹"psº¹i nasalc=sfa"pord-odr-nwlpe"ot-yR¹opsia idnsº naplcssa-fa"=sun-reemammm¹"754768s¦º13naps¦º¹apº¹nnaps¦º¹aps¦ ¹n ¦º id¦º¹vvid¹', 'af_jsencrypt_33621'), Copyright © 1999-2021jsdchtml3('- aº erhth"=fptw¦¦:eg.wwsidi.ap¦t¦tith.cnlmat "egrt_"=tponU¹"otis ed rG lpu opºIDEGa¦ - ¹ aº=ferhh"spttww¦¦:a.wmeflimlinmoc.es¦oc¦pidninoizd¦tu_izzilid_os_letih.o "lmtattegr_"=¹"potoCzidn inoi idlituziºoz- ¹a¦º rh a=femoc¦"umtuannoc¦ecatoc¦ttntcapsa.1 "grat=tepot_"¹"tnoCºitta¹a¦º - aerhaj"=favircs:tpCwohspmferPcnerePsepupo)(C¹"eikoop cilo¦ºy - ¹aaºerh th"=fsptw¦¦:wwla.immefinc.el¦mootuiap¦tilod-acip-ietorizeno-ied-add-itllacos-eeia-atmmeflinis-el82145th.44lmnI¹"rofvitam avirp¦ºyca¹a', 'af_jsencrypt_18857'). Select your language Ci hanno pensato un ostetrico-ginecologo gentile e di grande esperienza, Roberto Fraioli, un medico nutrizionista esperto in alimentazione vegetariana, Luciana Baroni, e una dietista competente in alimentazione della prima infanzia, Ilaria ... Far mangiare ed assaggiare ai cuccioli i vari alimenti a loro consentiti, scongiura le allergie alimentari di cui tanti soffrono (nuovi studi veterinari affermano proprio questo) Quindi frutta e verdura crude vanno benissimo anche come spezzafame fuoripasto, da cotte le può aggiungere al pasto insieme all’acqua di cottura. jsdchtml3('dºc visalfa"=sa-trelhgir-b-totto m-fa-tsopcanoit "s=ferh¦"uroftca¦mnoisna¦ew2¦r0884¦1202¦6246 ¹" º napslc "=ssacanoiterap-"tn ¹ sº napalc ssa"=sop-f-twsna reop-fatssna-t-rewggoa el-fntburof- mb-fa-ntmurof--mirpc yrannoetceUdresylnOs¹"psiRdnops¦ºina ¹ ¦º ¹naps dº vissalc"=d-faodpor"nw=di a"d-fodpornwser-nop84-es08-61224602 ¹" vidº lc =ssaa"p-f-nipotblc-nesonoci c-esol ntb--fapordod-nwesolc¹"id¦º ¹v apsºc n=ssala"rd-fwodpoi-n metfard-wodpo-nlper¹"ynapsº atadocne-dednil-=k2L"VncvZLtdjF2vlGbh9ibNnIXZ308iMvgDOEjMw"2lc "=ssafa-ot-fbotacsu-e7849º¹ "0c issal"=ocioci n-norrau-wfel-p"ti¦º¹apsº¹c nssal"=-fadpordwoer-nylpsiR¹"opºidnnaps¦¦º¹napsº¹ps¦ ¹na psºlc nasaa"=sd-fodpornweti--fa mordwodp-nperot-yl¹"apsº n-atadneedocnil-d"=kvZ2LncLtVGdjF2vlh9ibNnbvIXZ3iMDO08EjMwgzL2jNwIyQc "=ssala"ot-fbo-acsufet849-¹ "07 iºsalc=sci"ci nono-fa-ser-dnopot¦º¹"psº¹i nasalc=sfa"pord-odr-nwlpe"ot-yR¹opsia idnsº naplcssa-fa"=sun-reema0na¹"_N590199707ºz9aps¦¹ns¦ºº¹naps¦¹naps¦º ¹nap d¦º ¹vivid¦º¹', 'af_jsencrypt_33617'). Strofina i prodotti agricoli, come meloni e cetrioli, usando una spazzola pulita. Nel 2005, la dottoressa Baroni ha proposto le prime Linee Guida dietetiche per i vegetariani italiani, la VegPyramid, e oggi sono diventate un classico dell’alimentazione, oggetto di studio e aggiornamenti continui: i tempi cambiano, le ... Tutti i colori e le sfumature dell'universo femminile. Per saperne di più sulla gestione dei tuoi dati ed esercitare i tuoi diritti, puoi consultare l'informativa sulla privacy. Quando iniziare a svezzare il bambino e cosa significa l'autosvezzam jsdchtml3('dºc visalfa"=sa-trelhgir-b-totto m-fa-tsopcanoit "s=ferh¦"uroftca¦mnoisna¦ew2¦r0884¦1202¦6836 ¹" º napslc "=ssacanoiterap-"tn ¹ sº napalc ssa"=sop-f-twsna reop-fatssna-t-rewggoa el-fntburof- mb-fa-ntmurof--mirpc yrannoetceUdresylnOs¹"psiRdnops¦ºina ¹ ¦º ¹naps dº vissalc"=d-faodpor"nw=di a"d-fodpornwser-nop84-es08-61283602 ¹" vidº lc =ssaa"p-f-nipotblc-nesonoci c-esol ntb--fapordod-nwesolc¹"id¦º ¹v apsºc n=ssala"rd-fwodpoi-n metfard-wodpo-nlper¹"ynapsº atadocne-dednil-=k2L"VncvZLtdjF2vlGbh9ibNnIXZ308iMvgDOEjMw"2lc "=ssafa-ot-fbotacsu-e7849º¹ "0c issal"=ocioci n-norrau-wfel-p"ti¦º¹apsº¹c nssal"=-fadpordwoer-nylpsiR¹"opºidnnaps¦¦º¹napsº¹ps¦ ¹na psºlc nasaa"=sd-fodpornweti--fa mordwodp-nperot-yl¹"apsº n-atadneedocnil-d"=kvZ2LncLtVGdjF2vlh9ibNnbvIXZ3iMDO08EjMwgzL2jNwI4Mc "=ssala"ot-fbo-acsufet849-¹ "07 iºsalc=sci"ci nono-fa-ser-dnopot¦º¹"psº¹i nasalc=sfa"pord-odr-nwlpe"ot-yR¹opsia idnsº naplcssa-fa"=sun-reemauol¹"si11_e05443¦º4napsº¹ps¦¦º¹napsº¹naps¦ ¹na id¦ºº¹v¹vid¦', 'af_jsencrypt_33609'). Dare frutta ai neonati nei primi mesi di vita è importante. È ovvio che l'assunzione di liquidi è fondamentale per ammorbidire le feci e combattere la stitichezza. a. Emanuele ha 6 mesi, gli do la frutta fresca gratuggiata (mela, pera, banana) se siamo fuori omogeneizzati Hipp o Holle (cmq senzazuccheri aggiunti ). Strofina i prodotti agricoli, come meloni e cetrioli, usando una spazzola pulita. L'abitudine di sedersi davanti alla televisione o al computer, appena terminato di mangiare non facilita la digestione ed è, una delle principali cause della stitichezza. Inoltre, sono verdure che si digeriscono molto bene fin dall'inizio. L'acqua fa sì che la popò del bebè sia più morbida e più facili da eliminare. jsdchtml3('dºc visalfa"=sa-trelhgir-b-totto m-fa-tsopcanoit "s=ferh¦"uroftca¦mnoisna¦ew2¦r0884¦1202¦6936 ¹" º napslc "=ssacanoiterap-"tn ¹ sº napalc ssa"=sop-f-twsna reop-fatssna-t-rewggoa el-fntburof- mb-fa-ntmurof--mirpc yrannoetceUdresylnOs¹"psiRdnops¦ºina ¹ ¦º ¹naps dº vissalc"=d-faodpor"nw=di a"d-fodpornwser-nop84-es08-61293602 ¹" vidº lc =ssaa"p-f-nipotblc-nesonoci c-esol ntb--fapordod-nwesolc¹"id¦º ¹v apsºc n=ssala"rd-fwodpoi-n metfard-wodpo-nlper¹"ynapsº atadocne-dednil-=k2L"VncvZLtdjF2vlGbh9ibNnIXZ308iMvgDOEjMw"2lc "=ssafa-ot-fbotacsu-e7849º¹ "0c issal"=ocioci n-norrau-wfel-p"ti¦º¹apsº¹c nssal"=-fadpordwoer-nylpsiR¹"opºidnnaps¦¦º¹napsº¹ps¦ ¹na psºlc nasaa"=sd-fodpornweti--fa mordwodp-nperot-yl¹"apsº n-atadneedocnil-d"=kvZ2LncLtVGdjF2vlh9ibNnbvIXZ3iMDO08EjMwgzL2jNwI5Mc "=ssala"ot-fbo-acsufet849-¹ "07 iºsalc=sci"ci nono-fa-ser-dnopot¦º¹"psº¹i nasalc=sfa"pord-odr-nwlpe"ot-yR¹opsia idnsº naplcssa-fa"=sun-reemauol¹"si11_e05443¦º4napsº¹ps¦¦º¹napsº¹naps¦ ¹na id¦ºº¹v¹vid¦', 'af_jsencrypt_33611'). Oltre a mangiarla cruda, è ottimo mangiare una mela grattugiata o mele cotta quando si … Ridurre in farina/sbriciolare (dopo l’anno i bambini non dovrebbero più mangiare farine). Pasta corta: moltiplichi il valore del crudo per 2,02. Il portale online Numero 1 in Italia dedicato alle mamme e ai loro bambini! Ti indico i valori per la pasta (x valore crudo devi considerare la porzione che hai tu nella dieta) Pasta lunga: moltiplichi il valore del crudo per 2,44. verdura e frutta cotta in purea. Sappiamo, infatti, che uno dei pericoli in cui incorrono le gestanti è proprio il diabete da gravidanza, per cui attenzione agli zuccheri! Pranzo: 80 g di pasta integrale condita con un cucchiaio di olio crudo; 150 g di carne o pesce arrosto, ai ferri o lessi, oppure formaggio fresco. Contenuto trovato all'interno – Pagina 190Trattamento dei neonati prematuri . ... e di tenere il bambino una volta la settimana ad un regime magro composto di verdura e di frutta cotta o cruda , senza latte né burro , dandogli la mattina un cucchiaio di acqua di Karlsbad . Questo alimento, ricco di nutrienti, vitamine e sali minerali, è utile per la loro crescita e idratazione. verdura e frutta cotta in purea. Prendete un boccale o un bicchiere graduato e mettete il composto di frutta, che avrete precedentemente tagliato a pezzetti prima di bollire, all’interno e poi frullate tutto fino a quando non si sarà addensato. A milano!! Scopri come è facile realizzare questa ricetta con il tuo Bimby® e guarda le … Se ce la fate in queste 12 ore a fare una crema, fate così: Per prima cosa aprite in due la vaniglia, sempre in tema di dolori e spacchi, ed estraete i semi. Tali risultati sono diversi tra loro, a volte clamorosamente diversi, è il caso dei finocchi, che hanno 9 kcal da crudi e 25 da cotti (bolliti in acqua non salata). In un’epoca in cui sia l’opinione pubblica, sia la normativa assegnano un ruolo centrale all’igiene e alla sicurezza degli alimenti, tutte le industrie del settore alimentare – dalla trasformazione delle materie prime fino alla ... Miralda Colombo è giornalista e autrice del blog www.ilcucchiainodialice.it, nato in occasione dello svezzamento della figlia Alice e da cui è scaturito il libro di ricette per bambini "Il cucchiaino", ed. crūdus «sanguinolento, non cotto; immaturo; crudele», dalla stessa radice di cruor «sangue»]. Consumare la frutta ben lavata, meglio se sbucciata, i frutti di bosco surgelati solo cotti Contenuto trovato all'interno – Pagina 24La frutta si mananimali erbivori ; al neonato si dava da giava nell'età vedica , e si mangia ancora leccar burro , prima ancora che s'attaccasse nel Kashmir , cotta e cruda . La carne , alla mammella , e il vitellino da latte , perchè ... L’importanza dei tempi di cottura Non esagerare con i tempi di cottura è fondamentale per mantenere le qualità nutrizionali dell’alimento, la digeribilità, il colore, la croccantezza ed evitare in alcuni casi il formarsi di sostanze nocive. Verdura cotta o cruda. Prendete le prugne ed eliminata i noccioli, poi tagliatele a pezzi piccoli, versate la frutta in un cestello per cuocerla a vapore. Lasciarlo raffreddare nel piatto e poi darlo al bambino. Emanuele ha 6 mesi, gli do la frutta fresca gratuggiata (mela, pera, banana) se siamo fuori omogeneizzati Hipp o Holle (cmq senzazuccheri aggiunti ). Al sangue: i rischi della carne cruda. Risciacquare gli alimenti crudi con acqua corrente, compresi frutta e verdura, prima di sbucciarli, mangiare, tagliare o cucinare. jsdchtml3('dºc visalfa"=sa-trelhgir-b-totto m-fa-tsopcanoit "s=ferh¦"uroftca¦mnoisna¦ew2¦r0884¦1202¦6136 ¹" º napslc "=ssacanoiterap-"tn ¹ sº napalc ssa"=sop-f-twsna reop-fatssna-t-rewggoa el-fntburof- mb-fa-ntmurof--mirpc yrannoetceUdresylnOs¹"psiRdnops¦ºina ¹ ¦º ¹naps dº vissalc"=d-faodpor"nw=di a"d-fodpornwser-nop84-es08-61213602 ¹" vidº lc =ssaa"p-f-nipotblc-nesonoci c-esol ntb--fapordod-nwesolc¹"id¦º ¹v apsºc n=ssala"rd-fwodpoi-n metfard-wodpo-nlper¹"ynapsº atadocne-dednil-=k2L"VncvZLtdjF2vlGbh9ibNnIXZ308iMvgDOEjMw"2lc "=ssafa-ot-fbotacsu-e7849º¹ "0c issal"=ocioci n-norrau-wfel-p"ti¦º¹apsº¹c nssal"=-fadpordwoer-nylpsiR¹"opºidnnaps¦¦º¹napsº¹ps¦ ¹na psºlc nasaa"=sd-fodpornweti--fa mordwodp-nperot-yl¹"apsº n-atadneedocnil-d"=kvZ2LncLtVGdjF2vlh9ibNnbvIXZ3iMDO08EjMwgzL2jNwIxMc "=ssala"ot-fbo-acsufet849-¹ "07 iºsalc=sci"ci nono-fa-ser-dnopot¦º¹"psº¹i nasalc=sfa"pord-odr-nwlpe"ot-yR¹opsia idnsº naplcssa-fa"=sun-reema0na¹"_N590199707ºz9aps¦¹ns¦ºº¹naps¦¹naps¦º ¹nap d¦º ¹vivid¦º¹', 'af_jsencrypt_33594'). - Pagina 1 di 49 Cotta non gliela ho mai data. Contenuto trovato all'interno – Pagina 139... le castagne dell India; e caci sono anche le tavolette di bre, la frutta, la verdura cotta e cruda. Se la digestione non è soddisfacente, si possono utilizzare gli integratori alimentari enzimatici derivati da ananas o kiwi ... È meglio ridurne il consumo in epoche di transito intestinale difficoltoso. Inoltre, si possono aggiungere ai passati di verdura e legumi, per completarli e arricchirli. - Pagina 1 di 49 Lo svezzamento è il momento che genera più angosce nei genitori. Mi piace I gatti sono animali carnivori , il che significa che frutta e verdura non sono necessari. dopo il pasto. Emergenze pediatriche: tutto quello che c'è da sapere per affrontarle, Al Cavallino Bianco, una vacanza per sognare in grande. Per iniziare ad abituare il neonato a mangiare delle piccole quantità di frutta e ad abituarsi al sapore, accettandolo, potete introdurre delle pappe e dei frullati di frutta appena comincia a tollerare dei cibi dalla consistenza simili al purè. La frutta e la verdura non cotte possono rappresentare un problema in gravidanza. Evitare, invece, le insalate, i pomodori, le macedonie… nei ristoranti e nei bar. La frutta nello svezzamento. La dieta depurativa è una delle tante diete pubblicate sul nostro sito. Che verdure aggiungere al brodo per neonati? I neonati, quando spingono, diventano spesso rossi in viso, si agitano e piangono: non si tratta di stitichezza, ma della difficoltà nel coordinare il rilasciamento degli sfinteri con la contrazione addominale, a causa di un'immaturità del tutto normale per l'età. In quanto a quest’ultima possibilità, l’acqua nella quale viene cotta porta via con sé una parte notevole delle sue componenti minerali e degli zuccheri, che quindi si riducono alla metà o meno. jsdchtml3('dºc visalfa"=sa-trelhgir-b-totto m-fa-tsopcanoit "s=ferh¦"uroftca¦mnoisna¦ew2¦r0884¦1202¦6146 ¹" º napslc "=ssacanoiterap-"tn ¹ sº napalc ssa"=sop-f-twsna reop-fatssna-t-rewggoa el-fntburof- mb-fa-ntmurof--mirpc yrannoetceUdresylnOs¹"psiRdnops¦ºina ¹ ¦º ¹naps dº vissalc"=d-faodpor"nw=di a"d-fodpornwser-nop84-es08-61214602 ¹" vidº lc =ssaa"p-f-nipotblc-nesonoci c-esol ntb--fapordod-nwesolc¹"id¦º ¹v apsºc n=ssala"rd-fwodpoi-n metfard-wodpo-nlper¹"ynapsº atadocne-dednil-=k2L"VncvZLtdjF2vlGbh9ibNnIXZ308iMvgDOEjMw"2lc "=ssafa-ot-fbotacsu-e7849º¹ "0c issal"=ocioci n-norrau-wfel-p"ti¦º¹apsº¹c nssal"=-fadpordwoer-nylpsiR¹"opºidnnaps¦¦º¹napsº¹ps¦ ¹na psºlc nasaa"=sd-fodpornweti--fa mordwodp-nperot-yl¹"apsº n-atadneedocnil-d"=kvZ2LncLtVGdjF2vlh9ibNnbvIXZ3iMDO08EjMwgzL2jNwIxQc "=ssala"ot-fbo-acsufet849-¹ "07 iºsalc=sci"ci nono-fa-ser-dnopot¦º¹"psº¹i nasalc=sfa"pord-odr-nwlpe"ot-yR¹opsia idnsº naplcssa-fa"=sun-reemaAED¹"555954s¦º49naps¦º¹apº¹nnaps¦º¹aps¦ ¹n ¦º id¦º¹vvid¹', 'af_jsencrypt_33615'). Frutta e verdura cruda prima di un pasto cotto aiuta il sistema immunitario. Solo quando prenderà la papa sia a pranzo che a cena potremo sostituire anche il latte a merenda con lo yogurt ad esempio. 5. L'Organizzazione Mondiale della Sanità sostiene che fino ai sei mesi d'età i bambini possano essere alimentati soltanto col latte, ma poi ogni pediatra valuta in base alle caratteristiche del bambino e ai suoi bisogno. Penso anche io..E' che pensavo fosse piu facile digerirle da cotte...tutto qua! Preparare una buona mela cotta è molto semplice, ma prepararne una straordinaria richiede un po’ di estro e creatività. Se è ben matura, la frutta è facilmente digeribile e può essere mangiata cruda o cotta. Pranzo: verdura cotta e cruda in quantità libere (no pomodori), 40 gr di cereale integrale, 1.5 cucchiai di olio extravergine di oliva. Frutta cotta, privata della buccia oppure grattugiata Con il passare del tempo e l’avvicinarsi della dieta normale è bene cercare di dare la precedenza ai cibi solidi visto che questi, avendo un tempo di permanenza nello stomaco più lunga, fanno sì che il senso di sazietà rimanga per più tempo. Per altri tipi di frutta occorre, però, aspettare il compimento del primo anno. Contenuto trovato all'internoTabelle degli alimenti) e assumere liquidi (acqua di vegetazione delle verdure crude e della frutta), dei quali il fegato si serve per funzionare al ... La verza cruda è leggermente lassativa, cotta al dente svolge azione lassativa. È necessario eliminarli dalla dieta se il bambino soffre di stitichezza. “Ad esempio si possono utilizzare i pomodori, che ai più piccoli piacciono quasi sempre, per preparare il gazpacho”, continua Claudia Gravaghi. Quando mangiamo cibo cotto subito dopo si registra nel sangue un incremento di globuli bianchi che poi gradualmente si riduce, sintomi di infiammazione provocata dal cibo. FRUTTA FRESCA - FRUTTA in vendita online su Bennet! Pezzi di frutta e verdura cruda, o solo parzialmente cotta, con consistenza dura (es. L'obiettivo è quello di ridurre al minimo la perdita di nutrienti. Solo quando prenderà la papa sia a pranzo che a cena potremo sostituire anche il latte a merenda con lo yogurt ad esempio. crudo agg. Di quanta frutta, verdura e proteine hanno bisogno i bambini? carne cotta e tritata. Lavate la frutta e sbucciatela e tagliatela a pezzettini, mettetela in una pentola, aggiungete dell’acqua e fate cuocere la mela e la pera per circa quindici minuti. Verdure cotte o crude con i cucchiaio di olio; 200 g di frutta matura; 60 g di pane integrale; Cena E' un’allergia su base proteica che appartiene più al mondo vegetale che animale. sono cotta, stracotta e a tocchetti.... :-/. Già dal quarto mese di vita è possibile introdurre nell’alimentazione di un neonato delle porzioni di frutta sotto forma di puree, frullati, spremute oppure omogenizzati. Eccoti una serie di ricette molto facili da preparare per le prime fasi dello svezzamento con lo schema delle pappe durante la giornata. jsdchtml3('dºc visalfa"=sa-trelhgir-b-totto m-fa-tsopcanoit "s=ferh¦"uroftca¦mnoisna¦ew2¦r0884¦1202¦6046 ¹" º napslc "=ssacanoiterap-"tn ¹ sº napalc ssa"=sop-f-twsna reop-fatssna-t-rewggoa el-fntburof- mb-fa-ntmurof--mirpc yrannoetceUdresylnOs¹"psiRdnops¦ºina ¹ ¦º ¹naps dº vissalc"=d-faodpor"nw=di a"d-fodpornwser-nop84-es08-61204602 ¹" vidº lc =ssaa"p-f-nipotblc-nesonoci c-esol ntb--fapordod-nwesolc¹"id¦º ¹v apsºc n=ssala"rd-fwodpoi-n metfard-wodpo-nlper¹"ynapsº atadocne-dednil-=k2L"VncvZLtdjF2vlGbh9ibNnIXZ308iMvgDOEjMw"2lc "=ssafa-ot-fbotacsu-e7849º¹ "0c issal"=ocioci n-norrau-wfel-p"ti¦º¹apsº¹c nssal"=-fadpordwoer-nylpsiR¹"opºidnnaps¦¦º¹napsº¹ps¦ ¹na psºlc nasaa"=sd-fodpornweti--fa mordwodp-nperot-yl¹"apsº n-atadneedocnil-d"=kvZ2LncLtVGdjF2vlh9ibNnbvIXZ3iMDO08EjMwgzL2jNwIwQc "=ssala"ot-fbo-acsufet849-¹ "07 iºsalc=sci"ci nono-fa-ser-dnopot¦º¹"psº¹i nasalc=sfa"pord-odr-nwlpe"ot-yR¹opsia idnsº naplcssa-fa"=sun-reemammm¹"754768s¦º13naps¦º¹apº¹nnaps¦º¹aps¦ ¹n ¦º id¦º¹vvid¹', 'af_jsencrypt_33613'), Mi piace

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