Secondi piatti. Polpette di zucchine e ricotta. Lasciamo cuocere le bietole che avremo pulito per bene finché non si appassiranno. Polpette di Cous Cous, Tonno e Zucchine - FOTO: ricettasprint.it. Per cominciare quindi fai lessare 700 g di patate: l’ideale sarebbe cuocerle al vapore nella pentola a pressione, perché in questo modo si fa più in fretta e le patate risultano molto più asciutte, quindi pelale, tagliale a metà o in quarti e adagiale nell’apposito cestino per la cottura al vapore. Una preparazione semplice e gustosa, da servire come secondo piatto o come antipasto, consigliate per far mangiare le verdure ai bambini. {done:!1,value:a[b++]}:{done:!0}}},l=this||self,m=/^[\w+/_-]+[=]{0,2}$/,p=null,q=function(){},r=function(a){var b=typeof a;if("object"==b)if(a){if(a instanceof Array)return"array";if(a instanceof Object)return b;var c=Object.prototype.toString.call(a);if("[object Window]"==c)return"object";if("[object Array]"==c||"number"==typeof a.length&&"undefined"!=typeof a.splice&&"undefined"!=typeof a.propertyIsEnumerable&&!a.propertyIsEnumerable("splice"))return"array"; Io le zucchine le ho cotte al vapore la sera prima. 38 min. 1 uovo. Le polpette zucchine e gamberi sono un'idea sfiziosa per un antipasto, un aperitivo finger food o perchè no, un bel secondo diverso dal solito. Iscriviti gratis alla mia newsletter, inserisci il tuo indirizzo email nello spazio e premi il bottone sotto: Tema Seamless Altervista René, sviluppato da Altervista, Apri un sito e guadagna con Altervista - Disclaimer - Segnala abuso - INDICE ALFABETICO DI TUTTE LE RICETTE DI ROSSELLA IN PADELLA - Notifiche Push - Privacy Policy - Personalizza tracciamento pubblicitario, Ciao, benvenuto su Rossella In Padella. Procuratevi 2 scatolette di tonno sott'olio da 80 g, il succo di 1 limone, 1 spicchio di aglio tritato, 1 uovo intero, pane grattato o . }); {"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Recipe","name":"Polpette di tonno e zucchine","image":"https:\/\/i0.wp.com\/www.piccolericette.net\/piccolericette\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/3996_Polpette.jpg?fit=1216%2C616&ssl=1","author":{"@type":"Person","name":"ValentinaPiccoleRicette"},"datePublished":"2019-07-10","description":"","aggregateRating":[],"recipeCategory":"secondi","nutrition":{"calories":"499"},"totalTime":"PT1H30M","recipeYield":"5 porzioni","recipeIngredient":["700 g di patate\r","2 zucchine medie\r","300 g di tonno in scatola ben sgocciolato\r","1 uovo\r","15 g di parmigiano reggiano grattugiato\r","10 g di prezzemolo fresco tritato\r","olio di semi di arachidi q.b.\r","pangrattato q.b.\r","sale q.b."]}. Se vedi che l’impasto è troppo morbido, puoi aggiungere un pochino di pangrattato all’impasto, per riequilibrare il composto e renderlo più sodo. Mischiate gli ingredienti con l'aiuto di una forchetta, e poi con le mani. Mettete le polpette di patate e zucchine su una teglia foderata con della carta forno. O forse solo perché mi piace mangiare. 110. Le polpette di tonno e zucchine che prepariamo oggi sono perfette per l'estate! Per realizzare le polpettone di tonno per prima cosa sciacquate accuratamente le zucchine e grattugiatele con una grattugia, meglio se a fori larghi. Lascia riposare il composto per 15 minuti, poi prendine un po’ alla volta con un cucchiaio (circa 40-42 g) e forma con i palmi delle mani delle polpettine leggermente schiacciate e adagiale man mano su di un piatto. In una padella capiente e profonda fai scaldare abbondante olio di semi di arachidi e non appena sarà ben caldo, fai friggere tre o quattro polpette alla volta, lasciandole dorare da tutti i lati, dopodiché prelevale con una schiumarola e mettile ad asciugare su dei fogli di carta assorbente, salale e procedi in questo modo per tutte le polpette. Kcal 258. A parte sbriciola 300 g di tonno in scatola ben sgocciolato e aggiungilo nella ciotola assieme alle patate e alle zucchine, poi unisci 1 uovo, 15 g di parmigiano reggiano grattugiato, 10 g di prezzemolo fresco tritato, un pizzico di sale e impasta tutti questi ingredienti fino ad ottenere un composto sodo e modellabile. Quando le zucchine in padella saranno morbide trasferitele in una ciotola. 1 . Iniziare a preparare le polpette. Quando saranno morbide, passatele con lo schiacciapatate o schiacciatele con una forchetta e lasciate raffreddare il purè di patate in una ciotola. Le Polpette di tonno e zucchine sono un secondo piatto davvero molto saporito e perfetto da gustare anche freddo. Piatti Unici. Kcal 244. Per preparare questa ricetta si inizia andando a lavare e poi a grattugiare le zucchine. Oggi vi proponiamo le polpette tonno e zucchine gustose e leggere, che piaceranno sicuramente anche ai più piccini. Le polpette di patate e tonno al forno sono un'ottima alternativa rispetto alla ricetta con sole patate, esattamente come le polpette di zucchine, altra alternativa leggera. E poi, è un metodo per far mangiare le zucchine ai miei bambini. Aprite il tonno e lasciatelo sgocciolare in uno scolapasta. Cuocete in forno le polpette per una ventina di minuti a 180 gradi. Le polpette di zucchine e Tonno Zero incontrano la salsa yogurt. Oggi ho provato le polpette di tonno e zucchine. La ricetta sprint per preparare un manicaretto davvero delizioso, molto facile da preparare e che saprà essere apprezzato da grandi e piccini. 70 min. Sformato di patate e zucchine è un piatto unico molto saporito facile da preparare. Fateli cuocere 2 minuti per lato a fuoco vivace, poi abbassate la fiamma e fateli cuocere altri 5 minuti, girandoli una o due volte. Polpette di tonno e zucchine: come prepararle. Non più, quindi, con la classica carne bovina e suina ed un mix di ingredienti come spezie e tanto altro. 3 cucchiai di zucchero di canna. Una delizia irresistibile per far apprezzare le verdure di stagione anche ai . Ottime anche se avete degli avanzi in dispensa che non volete sprecare. Molti le portano in tavola anche come gustoso antipasto o in veste di ghiotto aperitivo, offrendo un accostamento originale che sorprenderà familiari e amici, ma scopriamo qualcosa di più riguardo questo sfizioso finger food. (0!==f.offsetHeight&&0!==f.offsetWidth?b():a(),f.parentNode&&f.parentNode.removeChild(f)):a()},d)},h=function(n){document.body?k(document.body):0

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